Assalamualaikum....
Lagu Tema : Surah Ali Imran
Bila kita mengalami STRESS maka ambil tindakan SEGERA !!!
Untuk mengatasi dengan segera. Orang Islam memang boleh mengatasinya dengan cepat dengan BERIBADAT - SOLAT, BERZIKIR, BERTAHMID, BERWIRID , MEMBACA AL-QURAN dan lain-lain yang berkaitan.
Untuk mengatasi dengan segera. Orang Islam memang boleh mengatasinya dengan cepat dengan BERIBADAT - SOLAT, BERZIKIR, BERTAHMID, BERWIRID , MEMBACA AL-QURAN dan lain-lain yang berkaitan.
Ada Tips Menangani STRESS ini .. Cuba lihat ada 10B yang boleh dipilih untuk diamalkan. InsyAllah dapat mengurangkannya dengan segera.
1. Bertenang .
2. Beribadat
3. Beriadah .
4. Berurut.
5. Berehat/mendengar muzik.
6. Bersenam .
7. Berfikiran Positif.
8. Bernafas dengan dalam.
9. Bercakap dengan seseorang.
10. Bertawakkal kepada Allah.
Dah, senang je kan......cubalah
No comments:
Post a Comment